아로마테라피_라벤더에센셜오일 Lavender
누구나 한번쯤 맡아봤을 향,, 라벤더 그만큼 여러방면에 쓰이고 효능도 좋아 라벤더는 에센셜오일의‘어머니’로 불려요. 라벤더오일 효능숙면에 도움, 진정제&강장제의 효능염증치료_피부병, 폐, 소화, 요도염 등소염, 항박테리아소독작용_가벼운화상, 벌레물린 곳피로회복천식, 기관지염, 감기, 인후염라벤더오일 활용법 1. 피부관리 천연스크럽 - 병에 오트밀(귀리)을 채운 후, 라벤더오일5~8방울 피부통증 - 살짝 데인 부분에 라벤더오일을 발라줌 마찰로 인한 피부자극 - 코코넛오일 : 라벤더오일 = 3 : 1 비율로 스프레이나 롤온병에 넣어 사용 2. 정신건강 긴장완화 - 반신욕할때 라벤더 오일 몇 방울 숙면 1- 라벤더오일을 몇 방울을 발바닥에 문지름 숙면 2 - 베개에 라벤더오일 몇 방울 떨어뜨림 스트레스, 불안..
2024. 2. 26.
아로마테라피_페퍼민트 | 효능과 활용법 | Peppermint
허브차의 일종으로 가끔씩 마신 페퍼민트. 톡쏘는 향이 특색인 페퍼민트는 멘톨 성분이 많아 음식을 향기롭게 합니다. 많이 피곤하거나 집중력이 약해졌을때 페퍼민트오일을 한 방울을 손바닥에 떨어뜨려 비벼서 코로 냄새를 흡입하면 정말 다시태어난 기분을 느낄 수 있으실거에요 ㅎㅎㅎ 이 외에도 페퍼민트 오일의 효능과 활용법을 한번 알아볼게요 페퍼민트오일 효능피로회복, 졸음방지피부와 점막을 시원하게 함향균작용통증완화소화장애 진정 및 완화(복통, 가스, 속쓰림, 위산과다, 구토, 설사 등)호흡계에 좋음(천식, 폐렴, 기관지 감염 등)감기여드름, 피부염, 습진 등 냉각작용과 통증완화(두통, 편두통, 류머티즘, 골다공증, 좌골 신경통, 테니스 엘보, 정맥류, 근육통)족욕이나 피로한 발관리구취제거페퍼민트오일 활용법1. 피부..
2024. 2. 5.
아로마테라피_아토피볼온볼
수분폭탄 스킨과 크림을 만들어 쓰니,, 겨울철 메마른 피부에 단비를 내리듯, 흡수가 잘되고 심지어 바르고 나면 광도 나고 ㅎㅎ 아로마오일의 효과를 느끼며 만족스러운 중이다. 사실,, 아이가 아토피가 있다. 대학병원도 다니며 처방받은 약도 먹는데,,,약효는 좋은 것같다. 먹자마자 며칠내로 싺~ 가라앉는데,,, 사실 완전히 뿌리뽑히지 않는다. 보습이 중요하다곤 하는데,, ㅜㅜ 그러던 와중에 아로마오일로 아토피에 효과좋은 볼온볼을 만들어보았다. *만2세미만은 사용권장 하지 않습니다.* 효과가 있길 바라며 아침 저녁으로 발라 주는 중이다. 준비물 - 롤온볼용기(30ml) - 코코넛오일 * 에센셜 오일 - 티트리 2d - 라벤더 2d - 캐모마일 2d - 페퍼민트 1d
2024. 1. 2.
아로마테라피_에센셜 비누만들기
집에서 간간히 심플한 비누를 만들어서 사용한 적이 있다. 그때는 성분, 효능이런 것 보다 그냥 천연비누를 만든다는 의미로 재료를 다 사서 대충 배워 대충 만들어 썼었다. ㅋㅋㅋ 이번에 수업을 하며,, 제대로 비누만들기를 배워보았다. 확실히 에센셜오일의 좋은 성분이 들어간 비누여서 그런지 쓰기에도 더 부드럽고 향긋~ 더불어 예쁘기까지 하여,,, 혼자 아껴서 쓰려고 했는데,,,, 아이한테 뺏겨버렸지뭐람 ^^ 비누베이스를 핫플레이트로 녹인 후 에센셜 오일 몇방울 떨어뜨려 줍니다 그렇게 핵심 액기스 젤리곰 같은 에센셜 비누를 만든 후,, 비누베이스를 몰드에 반틈 정도 붓고,, 에센셜비누 예쁘게 투입투입투입 가득가득 채워요~ 그런 다음 나머지 몰드를 비누베이스로 채우면 끄-읕! 막상 혼자하기엔 어렵지만 알고나면 ..
2024. 1. 1.
