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아로마테라피_라벤더에센셜오일 Lavender 누구나 한번쯤 맡아봤을 향,, 라벤더 그만큼 여러방면에 쓰이고 효능도 좋아 라벤더는 에센셜오일의‘어머니’로 불려요. 라벤더오일 효능숙면에 도움, 진정제&강장제의 효능염증치료_피부병, 폐, 소화, 요도염 등소염, 항박테리아소독작용_가벼운화상, 벌레물린 곳피로회복천식, 기관지염, 감기, 인후염라벤더오일 활용법 1. 피부관리 천연스크럽 - 병에 오트밀(귀리)을 채운 후, 라벤더오일5~8방울 피부통증 - 살짝 데인 부분에 라벤더오일을 발라줌 마찰로 인한 피부자극 - 코코넛오일 : 라벤더오일 = 3 : 1 비율로 스프레이나 롤온병에 넣어 사용 2. 정신건강 긴장완화 - 반신욕할때 라벤더 오일 몇 방울 숙면 1- 라벤더오일을 몇 방울을 발바닥에 문지름 숙면 2 - 베개에 라벤더오일 몇 방울 떨어뜨림 스트레스, 불안.. 2024. 2. 26.
가볼만한 곳_합천해인사 문화유산의 보고, 팔만대장경 오늘은 어디로 가볼까?하며 고민하다 정한 곳, 합천해인사. 사실 합천해인사는 자주는 아니여도 잊혀질만하면 한번씩 가봤었는데,, 왜 당최 기억이 나질 않는 걸까??ㅋㅋㅋ 드라이브도 할겸 겸사겸사 합천해인사로 향했다. 연휴여서 그런지 차가 많아 해인사 바로 앞에 주차는 하지 못했고 성보박물관에 주차를 하고 해인사까지 걸어 올라갔다. 가야산 물소리를 들으니 심신이 평온했다. 엠씨스퀘어 시냇물 소리 그대로였다. 눈으로 자연을 보고 귀로 듣고 자연냄새맡고,,,힐링 그자체 스탬프 찍기는 요즘 어딜가나 있다. 그냥 둘러보면 지루할 법도 한 아이들에게는 흥미요소가 될 것같다. 꽤 소장욕구 부르는 문화유산 여권스탬프합천해인사에 관한 안내판도 읽어본다. 합천해인사는 통도사, 송광사와 더불어 한.. 2024. 2. 19.
[독서]결국해내는 사람들의 원칙 - 앨런피즈, 바바라피즈 have to (어쩔 수 없는)이 아닌, want to(원하는 대로) 인생을 살자결국 해내는 사람들은 어떤 방법들로 도대체 이뤄낼 수 있을까? 결국,, 우리가 흔히 아는 끌어당김의 법칙과 비슷한 맥락인 듯하지만,,, ‘결국 해내는 사람들의 원칙^^ 인생의 전환을 꿈꾼다면 읽어볼 만한 책인것 같네요. 무엇을 원할지 결정하라. 하고싶거나 이루고 싶은 것들을 종이 위에 쭉~적는다. 마음을 끄는 것 다 적기 적어도 10~20개의 항목을 확보하자. 목표를 명확하게 정의하라.목표노트 만들기. - 목표와 계획을 글로 확실하게 써 놓는다. 진심으로 좋아하고 즐기는 일을 찾아라 그러면 하루도 일하지 않고 살 수 있다. 내 열정과 닿아 있는 것을 찾자. 그리고 종이를 세칸으로 나누고 목표목록의 항목들을 세가지로 분류해 옮.. 2024. 2. 18.
[맛집]대구/이시아폴리스_데일리샤브 롯데아울렛 이시아폴리스 쇼핑과 식사를 한곳에서 해결하고플땐, 데일리샤브 롯데아울렛 이시아폴리스점 오랜만에 가족들과 설연휴에 이시아폴리스 롯데아울렛에 쇼핑을 하러 갔어요 예상은 했지만,, 사람이 그득그득하게 많았답니다... 심지어 커피한잔 사먹는데 줄까지서고,, 붕어빵&호두과자 사먹는데는,, 무슨 맛집행렬처럼 20분넘게 기다렸다가 사먹었으니 말이에요....(맛은 있었네요 ㅋㅋㅋ) 쇼핑하며,, 사람에 치여 지쳐버려 밥을 먹으러 롯데아울렛3층 데일리샤브에 갔습니다. 데일리샤브 위치 : 대구 동구 팔공로49길 16, 롯데아울렛 이시아폴리스점 3층 시간 : 11:00 ~ 21:00 (라스트오더20시) 메뉴 (오픈특가ing) - 평일 : 14,900원 - 주말 : 17,900원각 테이블에 설치되어 있는 화면으로 주문을 하시면 돼요 (아참.. 2024. 2. 16.
간식_엄마까투리 엄마편애 우리아이 건강한 간식 한포, 엄마까투리 아이편애아이들에게 주어도 안심되는 건강한 간식(?)을 찾았어요~ 엄마까투리 아이편애랍니다 한통에 10개씩 3박스 30개들어있어요어른들 먹는 홍삼스틱처럼 먹기편해요 생강을 주원료로하였어요 생강은 그냥 어른들도 먹기힘든데ㅠ 아이편애는 생강, 사과, 당근,배, 딸기가 첨가되어있어 쓰지았고 새콤달달해서 아이가 너무 좋아했어요 (제가먹어도 맛있었어요;;)주원료 확인해보서용~이왕이면 우리아이 건강하고 맛있게 먹었으면 하는 마음에서 엄마까투리아이편애 후기였습니다😆 2024. 2. 13.
[독서]나는 배당투자로 매일 스타벅스 커피를 공짜로 마신다 -송민섭(수페tv) 배당주로 파이프라인만들기 배당주의 매력 오래되진 않았지만,,,이미 수페TV구독자로서 미국배당주에 대한 매력을 귀로 들어왔다 ㅋㅋㅋ 이제 본격적으로 나의 파이프라인을 개척해보고자 이 책을 통해 공부하고 싶어 읽게 되었다.(feat.밀리의 서재) 이 책은 투자금에 대비 투자율에 따른 배당금을 가이드라인으로 제시해줘요 그래서 내가 얼마의 배당금을 받고싶은지에 따라 목표를 정할 수 있어요. ex)1억의 투자금으로 5%배당률에 투자한다면 35만원의 배당금 받을 수 있어요 배당투자를 하기 전 꼭 점검해야하는 다섯가지 사항 _ 매출, 순이익, 영업현금흐름, 배당연수, 배당성장률실제 돈을 벌고 있는 회사인지, 회사의 주머니는 건강하게 잘 커져나가고 있는지, 배당금을 얼마나 오래부터 지금해왔는지, 주주친화적인 기업인지 .. 2024. 2. 11.
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